Bon à savoir

Bien qu’elle diminue au fil des années, la consommation tabagique concerne encore 17,6% des personnes de plus de 15 ans à Bruxelles. Cette consommation est en réalité très inégale dans la population et épargne grandement les personnes à très haut niveau d’éducation. Vu les risques que le tabagisme, tant actif que passif, représente pour la santé, celui-ci reste une source considérable d’inégalités sociales de santé.

Pour agir sur cette problématique, la Belgique a instauré, en 2022, une stratégie interfédérale pour une génération sans tabac qui intègre des approches visant à atteindre les publics les plus concernés, notamment en agissant sur les milieux de vie et les dimensions sociales. De ce fait, le 31 décembre 2024, une extension de l’interdiction de fumer et des modifications législatives concernant les produits du tabac ont été instaurées en Belgique, telles que l’instauration d’un périmètre sans fumée aux abords des écoles, dans les plaines de jeux, les parcs d’attraction et sur les terrains de sport. Ces mesures concernent également la vape qui gagne du terrain notamment chez les jeunes.

Points d’attention pour les professionnel·les

• Fumer n’est pas un comportement individuel. Le risque qu’une personne commence à fumer dépend de son exposition aux produits de tabac. Il importe donc de créer un environnement où la consommation de produits de tabac est dénormalisée et où on limite le plus possible l’exposition des jeunes.
• Un jeune fumeur sur deux a commencé à fumer quotidiennement avant l’âge de 16 ans. Ceci montre l’importance de prévenir l’initiation chez les jeunes, et le fait que commencer à fumer est rarement un choix raisonné.
• Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer. Les bénéfices de l’arrêt sur la santé sont souvent sous-estimés, or les conséquences néfastes peuvent être fortement réduites par l’arrêt du tabac.
• La majorité des personnes qui fument aimeraient arrêter de fumer, mais elles sont dépendantes d’un produit qui a été conçu et optimisé pour rendre l’arrêt de sa consommation le plus difficile possible.

La lutte contre le tabagisme implique tant les démarches de sevrage tabagique chez les personnes qui fument que les mesures visant à dénormaliser la consommation dans les milieux de vie.

Le sevrage tabagique

• Un conseil spontané à la personne qui fume peut entraîner une motivation à l’arrêt. La plupart des personnes fumeuses ont l’intention d’arrêter… et attendent un déclencheur.
• Une fois le sevrage entamé, un accompagnement non stigmatisant, global et sur le long terme permet de maintenir le niveau de motivation et de prévenir le risque de rechutes.
• Un accompagnement à l’arrêt du tabac dispensé par un·e tabacologue certifié·e multiplie par trois les chances de réussite et de ne plus jamais fumer, grâce à un accompagnement psychologique et comportemental global.

Mesures visant à dénormaliser le comportement tabagique

• Réduire l’exposition des personnes au tabac et à la vape dans leur environnement, en diminuant la disponibilité de produits tabagiques/vape et en interdisant leur consommation dans certains milieux.
• Prévenir l’initiation du tabagisme chez les jeunes en sensibilisant à la question du tabagisme/vape et en renforçant leurs compétences psycho-sociales (gestion de stress, estime de soi, raisonnement critique, prise de décision).
• Favoriser des choix éclairés en proposant des outils de sensibilisation, d’orientation et d’animation adaptés aux spécificités des différents groupes ou communautés (en particulier les groupes socio-économiquement défavorisés), ainsi qu’aux types de produits consommés.
• Informer sur les aides financières disponibles pour réduire les barrières au sevrage tabagique.

Aides à l’arrêt du tabac

Les tabacologues qualifié·es aident de manière experte les personnes souhaitant arrêter de fumer. Ces professionnel.les sont répertorié·es sur:

• Le site de Respiratoire Gezondheid (pour les professionnel.les formé.es en néerlandais) : www.tabakologen.be
• Le site du FARES (pour les professionnel.les formé.es en français) : https://repertoire.fares.be/

D’autres aides à l’arrêt du tabac existent. Un aperçu clair est proposé par le FARES (Aides à l’arrêt | Fares) et Respiratoire Gezondheid (Poster Rookstophulp).

Remboursements

En Région Bruxelloise, les mutualités interviennent dans les frais de consultation d’un·e tabacologue reconnu·e à raison de 8 consultations sur une période de 2 ans :

• 30 € de remboursement pour la première consultation et 20 € pour les 7 consultations suivantes ;
• Pour les femmes enceintes, 30 € de remboursement à chaque consultation.

Certaines mutuelles proposent également des interventions complémentaires dans les différentes aides à l’arrêt du tabac (tels que les substituts nicotiniques). Pour en savoir plus, consulter le Focus ‘Accessibilité financières aux soins de santé’ (p20) ou s’adresser directement à la mutuelle du·de la patient·e.

Liens utiles :

En Région bruxelloise, BELTA, l’organisation faîtière regroupant Respiratoire Gezondheid et le FARES, ainsi que la Fondation Contre le Cancer contribuent à la prévention du tabagisme par le biais de la surveillance, d’activités socio-préventives et de l’information/sensibilisation des professionnel·les des secteurs du bien-être et de la santé.

Respiratoire Gezondheid (anciennement VRGT)
Respiratoire Gezondheid est le centre d’expertise néerlandophone en matière de tuberculose et de santé respiratoire qui s’attache à analyser l’impact des facteurs sociaux, économiques et environnementaux sur la santé respiratoire de l’ensemble de la population, et en particulier des personnes les plus vulnérables.

Plus d’information : Het expertisecentrum tuberculose en respiratoire gezondheid | Respiratoire Gezondheid
02 510 60 90 ou rookstop@respiratoiregezondheid.be

FARES
Le FARES (Fonds des Affections Respiratoires asbl), est une association sans but lucratif francophone qui se consacre à la lutte contre la tuberculose, à la prévention et à la gestion du tabagisme et à l’information sur d’autres affections respiratoires chroniques.
02 518 18 66 ou prevention.tabac@fares.be

Fondation Contre le Cancer / Stichting Tegen Kanker
La Fondation Contre le Cancer est une organisation de référence, nationale et indépendante de lutte contre le cancer. Elle vise cet objectif au travers de 3 missions (accélération des progrès de la recherche scientifique sur le cancer, accélération de la prévention et du dépistage du cancer, soutien aux personnes confrontées au cancer).

Plus d’information :
Qui est la Fondation contre le Cancer ?
0490 64 43 88 ou bruxelles@fondationcontrelecancer.be

NL : Wat is de Stichting tegen Kanker?
0493 40 74 39 ou brussel@stichtingtegenkanker.be